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Le CBD et l’anxiété: comment ça marche et quel est le régime recommandé pour utiliser le CBD?

L’une des utilisations les plus courantes du CBD est d’aider à soulager l’anxiété. Les troubles de l’anxiété sont la maladie mentale la plus courante aux États-Unis – ils touchent environ 40 millions d’adultes, soit 19% de la population.

La procédure médicale anti-anxiété la plus courante aux États-Unis est l’utilisation de médicaments pharmaceutiques, tels que les benzodiazépines, la buspirone, les antidépresseurs et les bêtabloquants.

Il est toutefois important de noter que ces médicaments, qui ont souvent des effets secondaires graves, ne constituent pas la seule option thérapeutique.

En dehors de la thérapie et des soins personnels, vous pouvez intégrer le CBD dans votre régime curatif pour soulager l’anxiété à l’aide de plantes.

De plus, le CBD n’est pas toxique, ne crée pas de dépendance et a uniquement très peu d’effets secondaires (voire aucun) et l’on peut légalement acheter CBD pas cher en ligne.

Les sept principaux types d’anxiété sont énoncés ci-dessous:

  • Le trouble d’anxiété généralisée (TAG)
  • Le trouble obsessionnel compulsif (TOC)
  • Le trouble panique
  • Le trouble de stress post-traumatique (TSPT)
  • Phobie sociale (trouble d’anxiété sociale)
  • Phobie (peurs irrationnelles)
  • Agoraphobie

Ce que dit la science

Les bienfaits du CBD: pour comprendre comment le CBD aide à soulager l’anxiété, nous allons examiner des séries d’études médicales qui ont eu lieu au cours des dix dernières années.

Ces études ont évalué l’efficacité du CBD dans le traitement des personnes souffrant de divers types d’anxiété. Nous examinons les résultats ci-dessous.

Résultats des études:

  • Une étude de 2012 est parvenue à la conclusion suivante: «Les études utilisant des modèles animaux d’anxiété et impliquant des volontaires sains suggèrent clairement un effet de type anxiolytique du CBD. De plus, il a été démontré que le CBD réduisait l’anxiété chez les patients souffrant de troubles de l’anxiété sociale».
  • Une étude de 2014 a montré que le CBD évoquait des effets anti-anxiété et antidépresseurs dans des modèles animaux. «La plupart des études ont démontré une bonne interaction entre le CBD et le neurorécepteur 5-HT1A». Le récepteur 5-HT1A est un sous-type de récepteur de la sérotonine sur lequel se concentrent souvent les médicaments pharmaceutiques, comme les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS).
  • Une étude en double aveugle datant de 2011 a évalué l’utilisation du CBD dans le traitement du trouble d’anxiété sociale (TAS) sous la forme d’un interrogatoire des participants en simulation de discours public. L’étude a montré que le traitement préliminaire à l’aide de CBD diminuait de manière significative l’anxiété, les troubles cognitifs et les sentiments désagréables pendant le discours des patients et diminuait de manière significative la vigilance durant leur discours anticipé. Dans le groupe placebo, par rapport au groupe témoin, on a observé une augmentation du niveau d’anxiété, des troubles cognitifs, de la gêne et du niveau de vigilance excessive.
  • Une étude de 2016 a évalué les effets du CBD sur une fille de 10 ans souffrant d’anxiété infantile et de stress post-traumatique. «Les médicaments pharmaceutiques ont apporté un soulagement partiel, mais les résultats n’étaient pas durables et il y avait des effets secondaires importants. Un essai d’huile de cannabidiol a permis une diminution maintenue de l’anxiété et une amélioration régulière de la qualité et de la quantité du sommeil de la patiente».

Comme il est mentionné ci-dessus, le lien entre le CBD et le soulagement de l’anxiété est fort et bien documenté. Plusieurs études ont confirmé l’efficacité du CBD en tant que médicament anxiolytique.

Régime d’utilisation du CBD recommandé pour traiter l’anxiété

Lorsqu’on détermine le régime d’utilisation du CBD pour une maladie spécifique, il est important de comprendre que le CBD doit être utilisé régulièrement pour obtenir un soulagement maximal. Tout d’abord, il doit être utilisé comme un outil de prévention — il peut également être utilisé pour traiter des conditions aiguës, mais le plus important est la prévention! Pensez-y comme vous le feriez avec n’importe quel autre complément alimentaire: vous voulez atteindre la concentration de base dans votre système.

Soins quotidiens

Pour traiter l’anxiété, nous vous recommandons d’utiliser quotidiennement de l’huile de teinture de CBD à spectre complet ou des capsules de gélatine. Les ingrédients sont les mêmes dans les deux produits; la seule différence entre eux est leur forme et leur mode d’utilisation — pilules ou teintures sublinguales.

Nous suggérons aux personnes qui souffrent d’anxiété de commencer par 5 à 10 mg de CBD par jour. Si un patient ne ressent pas de soulagement après cette dose, nous recommandons d’augmenter la dose de 5 à 10 mg, jusqu’à ce que les effets désirés soient observés. De plus, vous pouvez même commencer par des gélules remplies de 25 mg de CBD, car il n’y a pas de surdosage de CBD et il n’y a pas d’effets secondaires graves.

Les produits soulagent pendant plusieurs heures — beaucoup de gens remarquent qu’ils soulagent même toute la journée! La seule chose qu’il faut garder à l’esprit avec les produits comestibles contenant du CBD, c’est l’effet retardé — il peut s’écouler jusqu’à 90 minutes avant que l’effet complet de la teinture ou des capsules n’arrive.

Traiter les symptômes aigus

En dehors du programme quotidien de gestion de l’anxiété décrit ci-dessus, de nombreuses personnes ont besoin d’une méthode sûre pour gérer les symptômes aigus.

Qu’ils soient causés par un événement stressant, un mode de vie inapproprié ou le stress, nous recommandons de vaporiser du CBD pour combattre ces crises d’anxiété aiguës.

L’avantage de la vaporisation de CBD est que le soulagement peut être remarqué presque immédiatement. Le CBD isolé est issu de CBD propre à 99% et procure une vague de soulagement qui peut être ressentie dans tout le corps.

Dans la lutte contre ces crises, vous pouvez également utiliser davantage de CBD sous forme d’huile – comme celle que vous achetez potentiellement en ligne sur JustBob.fr —  ou de capsules. Cependant, n’oubliez pas que le temps d’action sera nettement plus long que lors de la vaporisation.

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